INICIO 20/08/2011
MODALIDAD UN SÁBADO AL MES

INSTRUCTORADO DE YOGA INTEGRAL

PROGRAMA GENERAL

PRÁCTICA

Asanas: Vinyasa Básico, Saludo al Gato, Saludo al Sol, Saludo a la Luna, Saludo a la Grulla y Otras Series.
Pranayamas (Ejercicios Pránicos basados en la Respiración).
Ejercicios de concentración, Relajación y Meditación. Yoga Chikitza (Yogaterapia): Efectos, Beneficios, Precauciones, Contraindicaciones.

FUNDAMENTOS  TÈORICOS  Y  FILOSÓFICOS

YOGA introducción e historia, conceptos Básicos del Yoga y sus objetivos ( Sri Aurobindo).
Anatomía y Fisiología Sutil : Energía, Nadis y Chakras.
Pedagogía y Didáctica. Escuelas de Yoga y Patanjali. Psicología del Yoga.
NIDRA YOGA.
Absoluto y Reencarnación. Karma y Bagabad Guita. Mantras y Mudras.
Gimnasia Bioenergética.

ANATOMIA FISIOLOGIA

La estructura Humana. El ser humano como un ser integral. Aparato Respiratorio. Huesos, Músculos y Columna. Sistema Cardiovascular. Sistema Nervioso Central. Sistema Endocrino. Aparato Digestivo. Alimentación. Primeros Auxilios.

  PROGRAMA PARA EL PRIMER MÓDULO

PRÁCTICA

Asanas: Vinyasa Básico Y Saludo al Sol.
Pranayamas Básicos (Ejercicios Pránicos basados en la Respiración).
Relajación Primer contacto.

FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y FILOSÓFICOS

YOGA introducción e historia, conceptos Básicos del Yoga y sus objetivos ( Sri Aurobindo).
Anatomía y Fisiología: Energía.
Patanjali.
 
ANATOMÍA FISIOLOGÍA

La estructura Humana. El ser humano como un ser integral.